kin12

2020/4/10(Fri)

༓❅⃝︎༓༓࿇⃝༓༓❅⃝︎༓
kin12✨  音12🎵
黄色い人
赤い龍 の13日間
༓❅⃝︎༓༓࿇⃝༓༓❅⃝︎༓

皆さんに共通して流れてる
エネルギーがあるんです*•.¸¸✿ 

‧✧̣̥̇‧時のエネルギー‧✧̣̥̇‧
《アドバイスMessage》
今日はとことんポジティブに...♡︎ʾʾ
何があってもネガティブな
考えはNGですよ(  ´͈ ᵕ `͈ )

そんな場に慣れるまで
不安があるかもしれません。
今の自分に何ができるか
よく考えてから、人と協力し
共有して、行動してみましょう☆*。

次の進化がすぐそこです♪*゜

《今週のテーマ》
愛ある行動を。。。

~Mayan Life Magic~
                        Advice  Message
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎
      癒しのひととき
   *１DAY１BODY *
 *･.｡メンテナンス･.｡*
  アドバイスメッセージ
☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎

Today➮『太もも』

太ももを意識して‪‪‪‪❤︎‬
癒してあげましょう( ¨̮ )︎︎

太ももってほぐすと腰痛も
軽減するんですよね〜♪*゜
なかなかほぐすにが難しいですが、
ラップの芯などでゴリゴリ
やってみてくださいね(•'  '•)و✧
なるべく朝にやると
日頃の運動不足も解消できますよ✌︎☺︎︎
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

皆様からの意見やコメント
お待ちしております(*˘︶˘*).｡.:*♡ 
応援メッセージ、
見てるよ！の意思表示‪♡
はもちろん！
その他 「ここ違うんじゃない？」
訂正内容など。。。Σ( ˙꒳​˙  )!?
改善の余地あり‪‪☺︎‬

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